(资料图片仅供参考)

1、它的营养价值很高。

2、莲子有清火、健脾、益胃的作用，同食营养丰富。

3、如果和其他食物一起吃感觉不舒服，可以考虑消化不良，服用帮助消化的药物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。